Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 30 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 226 kcal 61,3%
Fett: 25,6 g 36,6%
Karbohydrater: 87,2 g 32,3%
Fiber: 6,8 g 27,3%
Protein: 18,3 g 36,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:00Kikerter (40.0g)
Tomat (50.0g)
Amandine potet (30.0g)
Kyllingfilet (30.0g)
Hvitløksdressing (20.0g)
Agurk (40.0g)
Isbergsalat (160.0g)
236 Kcal12,3g16,4g5,1g11,7g
14:49Banan (110.0g)
Vaniljekake (100.0g)
Vaniljeis (20.0g)
434 Kcal13,3g70,7g1,8g6,6g
18:14Fylt søtpotet (250.0g)
348 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
19:16Fylt søtpotet (150.0g)
209 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
StineS
StineS
38 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok