Brani sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 23 sep. 2018 - 16:01

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 537 kcal	61,5%
Protein:	66,7 g	111,1%
Karbohydrater:	237,6 g	69,9%
Fett:	21 g	26,3%
Fiber:	44,2 g	176,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Paprika rød	1 liten porsjon	3	120,0	34 Kcal	1,3g	5,5g	0,2g	2,3g
Brenomus røde linser	Gram	175	175,0	123 Kcal	7,7g	17,5g	0,4g	9,3g
Kidneybønner	Gram	175	175,0	191 Kcal	12,3g	28,0g	0,9g	10,5g
Penne Fullkorn	Gram	200	200,0	700 Kcal	28,0g	130,0g	4,0g	14,0g
Brenomus dolmio	Gram	500	500,0	225 Kcal	6,5g	39,5g	3,0g	6,5g
Brokkoliblanding	Gram	500	500,0	150 Kcal	10,0g	12,5g	2,5g	0,0g
Rapsolje	Gram	10	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,4	80,0	26 Kcal	0,9g	4,6g	0,1g	1,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok