Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 22 aug. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 927 kcal 77,1%
Fett: 33,7 g 42,1%
Karbohydrater: 311,6 g 91,7%
Fiber: 28,8 g 115%
Protein: 70,7 g 117,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 4 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:07Kidneybønner (240.0g)
Sriracha Hot Chili Sauce (40.0g)
Kokt ris (500.0g)
Selskapserter (250.0g)
1 169 Kcal4,7g214,4g14,4g50,1g
21:20Tomat (100.0g)
Paprika rød (40.0g)
Agurk (80.0g)
Kinakål (30.0g)
Tortilla, hvetelefse MEDIUM size (125.0g)
Avokado (30.0g)
469 Kcal12,5g71,4g10,7g13,4g
21:53Cashewnøtter (15.0g)
92 Kcal7,0g4,9gg2,3g
22:21Appelsin (200.0g)
Cashewnøtter (20.0g)
197 Kcal9,5g20,9g3,6g4,9g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok