Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 09 jan. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 014 kcal 80,5%
Protein: 196,8 g 328%
Karbohydrater: 175,3 g 51,5%
Fett: 55,2 g 68,9%
Fiber: 22,5 g 90,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 13 min 48 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:08COOP X-tra kokt skinke (70.0g)
Barnehagebrød (60.0g)
215 Kcal17,8g20,2g6,3g
15:12Brokkoliblanding (200.0g)
Meksikansk gryte (320.0g)
500 Kcal29,9g49,6g19,9g
18:55surkål (300.0g)
Brelett (Smør) (20.0g)
Svin, ytrefilet, rå (250.0g)
492 Kcal59,9g31,4g14,6g
19:04Q Skyr Sitron (175.0g)
136 Kcal17,5g15,8g0,4g
19:05COOP X-tra kokt skinke (100.0g)
Barnehagebrød (160.0g)
470 Kcal31,8g53,3g12,4g
19:17Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (50.0g)
200 Kcal40,0g5,0g1,7g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok