Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 juli 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 679 kcal 67,2%
Fett: 48 g 60%
Karbohydrater: 132,3 g 38,9%
Fiber: 32,2 g 129%
Protein: 162,5 g 270,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 23 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:40Barnehagebrød (60.0g)
Tomat (50.0g)
Røkelaks (100.0g)
364 Kcal16,9g21,5g5,6g28,6g
14:05Ubermorph protein bar (80.0g)
301 Kcal8,0g12,8g4,2g43,2g
14:38Kidneybønor (175.0g)
Dolmio Classico Pastasauce (200.0g)
Paprika rød (112.0g)
Paprika. gul (155.0g)
Gul løk (164.0g)
Rapsolje (10.0g)
490 Kcal13,0g60,2g22,5g21,5g
14:40Flatbiff av svin (254.0g)
251 Kcal5,1g1,8gg48,3g
18:15Gresk yoghurt med ekte vanilje (300.0g)
273 Kcal5,1g36,0g0,0g21,0g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok