Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 juli 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 679 kcal 67,2%
Protein: 162,5 g 270,9%
Karbohydrater: 132,3 g 38,9%
Fett: 48 g 60%
Fiber: 32,2 g 129%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 23 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:40Barnehagebrød (60.0g)
Tomat (50.0g)
Røkelaks (100.0g)
364 Kcal28,6g21,5g16,9g
14:05Ubermorph protein bar (80.0g)
301 Kcal43,2g12,8g8,0g
14:38Kidneybønor (175.0g)
Dolmio Classico Pastasauce (200.0g)
Paprika rød (112.0g)
Paprika. gul (155.0g)
Gul løk (164.0g)
Rapsolje (10.0g)
490 Kcal21,5g60,2g13,0g
14:40Flatbiff av svin (254.0g)
251 Kcal48,3g1,8g5,1g
18:15Gresk yoghurt med ekte vanilje (300.0g)
273 Kcal21,0g36,0g5,1g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok