Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 11 jul. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 779 kcal 71,2%
Protein: 197 g 328,4%
Karbohydrater: 178,5 g 52,5%
Fett: 28,3 g 35,4%
Fiber: 19,9 g 79,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 37 min 50 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:04Barnehagebrød (62.0g)
Røkelaks (100.0g)
Tomat (50.0g)
353 Kcal28,7g21,2g16,0g
11:32Chunky Salsa medium (50.0g)
Tunfisk i vann (140.0g)
172 Kcal36,9g3,2g1,7g
14:58Amandine potet (190.0g)
Paprika. gul (33.0g)
Agurk (60.0g)
Tomat (80.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
Rødløk (30.0g)
344 Kcal40,7g41,6g1,0g
15:02Idun Red Hot Chili Ketchup (60.0g)
63 Kcal0,8g14,4g0,0g
16:42Krix Havrelettkokt (50.0g)
TineMelk Ekstra Lett (160.0g)
248 Kcal11,8g36,5g5,1g
20:47Søtpotet (235.0g)
Idun Red Hot Chili Ketchup (40.0g)
Kyllingfilet (170.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
500 Kcal58,0g59,0g3,8g
20:51Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (25.0g)
100 Kcal20,0g2,5g0,8g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok