Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 16 mai 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

2 019 kcal

80,8%

Fett:

43,7 g

54,7%

Karbohydrater:

183,8 g

54%

Fiber:

40 g

159,8%

Protein:

200,4 g

333,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
36 min 15 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:14	Prior - Kalkun Filet Naturell (100.0g) Barnehagebrød (134.0g) Tomat (68.0g)	408 Kcal	7,6g	46,1g	11,9g	34,1g
15:22	Krix Asparigusbønner (250.0g) Krix Chili beans coop (410.0g) Krix Indrefilet Coop (400.0g)	846 Kcal	14,1g	52,6g	20,5g	111,9g
15:29	Krix Havregrøt minipakke med melk (50.0g) TineMelk Ekstra Lett (120.0g) A - Økologisk peanøttsmør (32.0g)	430 Kcal	20,4g	40,8g	6,4g	19,7g
15:37	Ris Boil in bag - Jasminris (150.0g)	184 Kcal	0,3g	40,5g	1,2g	4,3g
15:39	Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (38.0g)	152 Kcal	1,3g	3,8g	g	30,4g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern