Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 14 feb. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 952 kcal 78,1%
Fett: 43,7 g 54,6%
Karbohydrater: 203,1 g 59,7%
Fiber: 23 g 92,2%
Protein: 160,5 g 267,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
9 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
20:07Havrebrød (120.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)
Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak) (120.0g)
TineMelk Ekstra Lett (300.0g)
Kaviar (15.0g)
1 137 Kcal29,5g143,7g16,3g53,6g
20:17Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (70.0g)
279 Kcal2,3g7,0gg55,9g
20:26Havrebrød (120.0g)
Tunfisk i solsikkeolje (135.0g)
536 Kcal11,8g52,4g6,7g51,0g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok