Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 30 des. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 537 kcal

61,5%

Fett:

42,3 g

52,9%

Karbohydrater:

145,2 g

42,7%

Fiber:

12,6 g

50,4%

Protein:

124,5 g

207,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:06	Boil In Bag Jasmin Ris NB! KOKT (100.0g) Krix Con Carne (450.0g) Krix Kidneybønner Coop (100.0g) Karbonadedeig (280.0g)	860 Kcal	11,9g	94,3g	6,0g	77,3g
12:12	Cottage Cheese Mager (200.0g)	158 Kcal	4,0g	4,2g	1,0g	26,0g
12:13	Kaviar (40.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g) Havrebrød (100.0g)	519 Kcal	26,4g	46,6g	5,6g	21,2g

Mylog 10.3