Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 06 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 876 kcal 75,1%
Protein: 196,1 g 326,9%
Karbohydrater: 159,5 g 46,9%
Fett: 45,3 g 56,6%
Fiber: 21,4 g 85,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 58 min 48 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:51ubermorph oil (3.0g)
Havregryn, lettkokte (40.0g)
Tine Melk, skummet (140.0g)
224 Kcal9,8g31,1g5,9g
11:40Ubermorph whey 80 vanilje (30.0g)
120 Kcal22,8g1,5g2,4g
14:45Asterix Kokefaste poteter (200.0g)
Svin, ytrefilet, rå (140.0g)
Dolmio Ekstra krydret pastasauce (165.0g)
Olivenolje (2.0g)
385 Kcal36,8g44,1g5,5g
18:30Asterix Kokefaste poteter (283.0g)
Svin, ytrefilet, rå (140.0g)
Olivenolje (2.0g)
Dolmio Ekstra krydret pastasauce (150.0g)
444 Kcal38,1g56,9g5,6g
18:30Egg (180.0g)
Ubermorph Tomatbønner (150.0g)
386 Kcal27,8g22,7g19,5g
18:45Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (80.0g)
318 Kcal60,8g3,2g6,4g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok