MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Kosthold
Nytt måltid
Matvaretabell
Produsenter
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Nyheter
Siste aktiviteter
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Sigurd Svidal Randal
Dagbok
Måltider
Tirsdag - 22 sep. 2026
Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 22 sep. 2026
Vis vektfordeling
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
433
kcal
17,3
%
Fett:
37,1 g
46,4
%
Karbohydrater:
15,6 g
4,6
%
Fiber:
3,2 g
12,7
%
Protein:
8,6 g
14,3
%
Tidspunkt
Matvarer
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
15:11
Rosiner (20.0g)
Valnøtter (54.0g)
433
Kcal
37,1g
15,6g
3,2g
8,6g
Sigurd Svidal Randal
46 år Hordaland
Medlem siden:
12.03.2006
- Administrator -
Vis mer
Profil
Dagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Siden har utløpt
Siden har utløpt på grunn av inaktivitet eller navigasjon. Vennligst last siden på nytt.
Last på nytt