Meny Toppmeny

Ny her inne..:-))

Skrevet avInnlegg
8 år siden
Da var man i gang...etter lang tids skadeavbrekk :-)
Skal bli deilig å komme igang med trening og riktig kosthold :-)
Så er det fint å kunne dele erfaringer med andre..og få litt støtte :-)
Har en plan om å prøve å være aktiv her inne..men lover ingen ting :-)
Så har du gode råd som du vil dele så er det bare å skrive.
Planen er å starte med styrketrening 3 ganger i uken og litt svømming.
Så får man se hvordan det går og ta det derifra :-))
Ønsker alle en riktig fin treningsdag :-))
8 år siden
Jeg er også en fersking!
Tenker at denne siden så rett så bra ut, jeg!

Lykke til med trening!
8 år siden
Ny her jeg også, det ser litt stille ut......
Jeg trener styrke tre dager i uka og er sånn smått igang med cardio-intervall og sykling.
Målet er å gå ned noen kilo uten å miste muskelmasse..Ikke lett :)

Ha ei fin treningsuke :)
Seb
8 år siden
Lykke til! Hvis du/dere lurer på noe, kan jeg anbefale forskjellige kilder til forskjellige mål (bygge, slanke, begge deler osv)
om det er ønskelig :)
8 år siden
Ja,da var man i gang med en ny uke :-)
Sliter litt med registrering av mat,men finner det vel ut :-)
Det virker som det er stille her inne,så alle er velkommen til å bli min venn :-)
Kjekt med litt støtte :-)
Har planen klar for denne uken: Styrke 3 dager,svømming 2 dager :-))
Ønsker alle en riktig fin treningsuke :-))
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok