Meny Toppmeny

Ny her inne..:-))

Skrevet avInnlegg
10 år siden
Da var man i gang...etter lang tids skadeavbrekk :-)
Skal bli deilig å komme igang med trening og riktig kosthold :-)
Så er det fint å kunne dele erfaringer med andre..og få litt støtte :-)
Har en plan om å prøve å være aktiv her inne..men lover ingen ting :-)
Så har du gode råd som du vil dele så er det bare å skrive.
Planen er å starte med styrketrening 3 ganger i uken og litt svømming.
Så får man se hvordan det går og ta det derifra :-))
Ønsker alle en riktig fin treningsdag :-))
10 år siden
Jeg er også en fersking!
Tenker at denne siden så rett så bra ut, jeg!

Lykke til med trening!
10 år siden
Ny her jeg også, det ser litt stille ut......
Jeg trener styrke tre dager i uka og er sånn smått igang med cardio-intervall og sykling.
Målet er å gå ned noen kilo uten å miste muskelmasse..Ikke lett :)

Ha ei fin treningsuke :)
Seb
10 år siden
Lykke til! Hvis du/dere lurer på noe, kan jeg anbefale forskjellige kilder til forskjellige mål (bygge, slanke, begge deler osv)
om det er ønskelig :)
10 år siden
Ja,da var man i gang med en ny uke :-)
Sliter litt med registrering av mat,men finner det vel ut :-)
Det virker som det er stille her inne,så alle er velkommen til å bli min venn :-)
Kjekt med litt støtte :-)
Har planen klar for denne uken: Styrke 3 dager,svømming 2 dager :-))
Ønsker alle en riktig fin treningsuke :-))
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok