hezilin's treningsdagbok

Trening lørdag - 07 des. 2013 - 16:47

Styrketrening

Varighet

45 min

Løftet

2,02 tonn

Forbrent

587 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress

Set 1

Bryst

Vekt	Reps	Løftet
100.0 kg	3.0	300,00 kg
100.0 kg	3.0	300,00 kg
100.0 kg	3.0	300,00 kg

Skrå hantelpress

Set 2

Bryst

Vekt	Reps	Løftet
40.0 kg	5.0	200,00 kg
40.0 kg	5.0	200,00 kg
40.0 kg	5.0	200,00 kg

Facepulls

Set 3

Skuldre

Vekt	Reps	Løftet
35.0 kg	5.0	175,00 kg
35.0 kg	5.0	175,00 kg
35.0 kg	5.0	175,00 kg

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok