Meny Toppmeny

hezilin's treningsdagbok

Trening mandag - 18 nov. 2013 - 18:59

Styrketrening

Varighet
45 min
Løftet
3,02 tonn
Forbrent
535 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
95.0 kg 3.0 285,00 kg
95.0 kg 3.0 285,00 kg
95.0 kg 3.0 285,00 kg
95.0 kg 3.0 285,00 kg
95.0 kg 3.0 285,00 kg
Vis trend
Skrå hantelpress
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
36.0 kg 5.0 180,00 kg
38.0 kg 5.0 190,00 kg
38.0 kg 5.0 190,00 kg
Vis trend
Skulderpress m/frivekter
Set 3
Skuldre - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
26.0 kg 5.0 260,00 kg
26.0 kg 5.0 260,00 kg
26.0 kg 5.0 260,00 kg
26.0 kg 5.0 260,00 kg
Vis trend
hezilin
hezilin
30 år Telemark
Medlem siden: 05.11.2013

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok