Meny Toppmeny

hezilin sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 des. 2013 - 12:51

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 801 kcal 72%
Protein: 167 g 278,3%
Karbohydrater: 104,3 g 30,7%
Fett: 77,2 g 96,5%
Fiber: 15,9 g 63,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Tunfisk i vannhvorav tunfisk1120,0132 Kcal30,5g0,5g1,1gg
Husman KnekkebrødEn skive452,0182 Kcal4,7g34,3g0,8g8,1g
Egg koktGram225225,0322 Kcal27,9g0,7g22,9g0,0g
Whey-80 Proteinpulver sjokoladeEn desiliter274,0292 Kcal56,2g3,0g6,3gg
Naturlig sunt grov brødEn skive270,0170 Kcal7,3g27,1g2,4g5,2g
Kokt skinkeEn skive448,053 Kcal8,6g0,0g1,9g0,0g
Kaviar1 stk224,0102 Kcal1,9g3,1g9,1gg
TineMelk Ekstra Lett2 glass1,5600,0228 Kcal19,8g28,2g4,2g0,0g
Peanut Butter (Peanøttsmør)Gram5050,0320 Kcal10,0g7,5g28,5g2,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok