Meny Toppmeny

RipSlickDennis's treningsdagbok

Trening mandag - 20 jan. 2014 - 0:17

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
2,62 tonn
Forbrent
546 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 12.0 360,00 kg
60.0 kg 6.0 360,00 kg
80.0 kg 3.0 240,00 kg
80.0 kg 3.0 240,00 kg
80.0 kg 3.0 240,00 kg
Vis trend
pullups/chins i tau
Set 2
Biceps
Vekt Reps Løftet
84.0 kg 3.0 252,00 kg
84.0 kg 3.0 252,00 kg
84.0 kg 3.0 252,00 kg
Vis trend
Skulderpress front m/stang
Set 3
Skuldre
Vekt Reps Løftet
47.5 kg 3.0 142,50 kg
47.5 kg 3.0 142,50 kg
47.5 kg 3.0 142,50 kg
Vis trend
RipSlickDennis
RipSlickDennis
32 år Aust-Agder
Medlem siden: 25.10.2013

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok