Meny Toppmeny

RipSlickDennis's treningsdagbok

Trening mandag - 13 jan. 2014 - 23:52

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
1,80 tonn
Forbrent
533 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
75.0 kg 3.0 225,00 kg
75.0 kg 3.0 225,00 kg
75.0 kg 3.0 225,00 kg
Vis trend
pullups/chins i tau
Set 2
Biceps
Vekt Reps Løftet
80.0 kg 3.0 240,00 kg
80.0 kg 3.0 240,00 kg
80.0 kg 3.0 240,00 kg
Vis trend
Skulderpress front m/stang
Set 3
Skuldre
Vekt Reps Løftet
45.0 kg 3.0 135,00 kg
45.0 kg 3.0 135,00 kg
45.0 kg 3.0 135,00 kg
Vis trend
RipSlickDennis
RipSlickDennis
32 år Aust-Agder
Medlem siden: 25.10.2013

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok