Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Prebenrr
Treningsdagbok
Treningsvisning
Prebenrr's treningsdagbok
Trening torsdag - 16 jan. 2014 - 17:15
Kommentar
Overkropp
Styrketrening
Varighet
45 min
Løftet
8,71 tonn
Forbrent
771
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
20.0
400,00 kg
40.0 kg
15.0
600,00 kg
82.5 kg
6.0
495,00 kg
100.0 kg
12.0
1200,00 kg
100.0 kg
10.0
1000,00 kg
100.0 kg
6.0
600,00 kg
Vis trend
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Set 2
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
104.5 kg
7.0
731,50 kg
104.5 kg
3.0
313,50 kg
104.5 kg
6.0
627,00 kg
52.25 kg
5.0
261,25 kg
Vis trend
Arnoldpress (skulderpress)
Set 3
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
50.0 kg
8.0
800,00 kg
50.0 kg
8.0
800,00 kg
55.0 kg
8.0
880,00 kg
Vis trend
Prebenrr
37 år Vest-Agder
Medlem siden:
06.10.2013
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok