Meny Toppmeny

Prebenrr's treningsdagbok

Trening mandag - 30 des. 2013 - 17:15

Kommentar
Benkpress, chins og skulderpress.

Styrketrening

Varighet
Ikke registrert
Løftet
4,05 tonn
Forbrent
kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 15.0 300,00 kg
60.0 kg 8.0 480,00 kg
97.5 kg 4.0 390,00 kg
132.5 kg 3.0 397,50 kg
132.5 kg 3.0 397,50 kg
132.5 kg 2.0 265,00 kg
Vis trend
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
131.5 kg 3.0 394,50 kg
131.5 kg 3.0 394,50 kg
131.5 kg 3.0 394,50 kg
Vis trend
Militærpress, stående
Set 3
Skuldre
Vekt Reps Løftet
80.0 kg 3.0 240,00 kg
80.0 kg 3.0 240,00 kg
80.0 kg 2.0 160,00 kg
Vis trend
Prebenrr
Prebenrr
38 år Vest-Agder
Medlem siden: 06.10.2013

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok