Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 810 kcal 112,4%
Fett: 113,6 g 142%
Karbohydrater: 181,1 g 53,3%
Fiber: 31,5 g 126%
Protein: 244,6 g 407,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 32 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:00Kyllingfilet (188.0g)
Findus laksefilet naturell (197.0g)
Jasminris Boil in bag (125.0g)
1 079 Kcal35,3g96,9g0,0g94,5g
19:15Whey 80 Chocolate (100.0g)
Super Omega EPA (6.0g)
455 Kcal14,0g4,0g0,0g76,0g
23:05Egg (325.0g)
Bacon (98.0g)
Tomatbønner (420.0g)
1 276 Kcal64,3g80,2g31,5g74,0g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok