Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 06 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 849 kcal 114%
Fett: 107,2 g 134%
Karbohydrater: 174,7 g 51,4%
Fiber: 22,2 g 88,6%
Protein: 278,7 g 464,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 8 min 15 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
15:00Tomater Hakkede 390g (390.0g)
Ekte italiensk Penne (82.0g)
Go og mager svinekjøttdeig (400.0g)
1 036 Kcal37,6g79,0g2,5g90,1g
20:45Rugsprø (60.0g)
Synnøve Gulost (58.0g)
Servelat (Go og mager) (100.0g)
559 Kcal25,9g44,7g9,6g31,7g
23:15Whey 80 Chocolate (100.0g)
Cottage Cheese Mager (420.0g)
727 Kcal16,4g12,8g2,1g130,6g
23:21Synnøve Gulost (42.0g)
Servelat (Go og mager) (100.0g)
Rugsprø (50.0g)
467 Kcal21,3g38,2g8,0g26,3g
23:33Super Omega EPA (6.0g)
60 Kcal6,0g0,0g0,0g0,0g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok