Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 21 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 870 kcal 114,8%
Fett: 139,5 g 174,3%
Karbohydrater: 137,6 g 40,5%
Fiber: 14,9 g 59,4%
Protein: 257,7 g 429,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:00Whey 80 Chocolate (100.0g)
Cottage Cheese Mager (420.0g)
727 Kcal16,4g12,8g2,1g130,6g
19:40Fullkorn spaghetti (50.0g)
Bacon (148.0g)
Egg (360.0g)
1 156 Kcal81,4g33,0g0,0g71,3g
22:20Havregryn, lettkokte (150.0g)
Egg (300.0g)
987 Kcal41,7g91,8g12,8g55,8g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok