Meny Toppmeny

kans sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 13 mai 2013 - 14:52

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 094 kcal 43,8%
Fett: 51,8 g 64,8%
Karbohydrater: 86,9 g 25,6%
Fiber: 13,3 g 53%
Protein: 77 g 128,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Svin spareribsGram200200,0400 Kcal28,0g12,0gg36,0g
Polarbrød FullkornPr. skive2120,0300 Kcal1,8g56,4g9,6g10,2g
GrovbrødEn skive244,099 Kcal1,4g16,0g3,7g5,7g
Bogskinke1 boks0,2581,2126 Kcal8,1g2,4gg10,6g
Farris Bris med Mango og PapayaEtt glass (0.4l)31 200,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
EggEtt egg2120,0169 Kcal12,5g0,1g0,0g14,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok