Meny Toppmeny

aaslym sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 16 jan. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 942 kcal 77,7%
Fett: 136,2 g 170,2%
Karbohydrater: 46 g 13,5%
Fiber: 3,3 g 13,3%
Protein: 128,2 g 213,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
8 t 24 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
00:26Valnøtter (30.0g)
Rosiner (20.0g)
Jordbærsyltetøy (90.0g)
Cottage cheese (300.0g)
619 Kcal33,7g33,4g3,3g43,4g
14:30Hamburger (320.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (50.0g)
Hamburgerdressing (40.0g)
1 051 Kcal86,1g9,4g0,0g60,9g
17:14Grillet kylling med skinn (100.0g)
Fløtesaus (30.0g)
273 Kcal16,4g3,3g0,0g23,9g
aaslym
aaslym
43 år Vestfold
Medlem siden: 15.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok