Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 22 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 041 kcal 81,6%
Fett: 51,3 g 64,1%
Karbohydrater: 208,7 g 61,4%
Fiber: 15,8 g 63,1%
Protein: 180,3 g 300,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 45 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:30Egg kokt (220.0g)
Pågen - Kjernesunt (160.0g)
Hamburgerrygg (88.88g)
792 Kcal28,5g60,0g10,4g66,7g
16:30Mager kesam vanilje (300.0g)
225 Kcal1,8g25,8g0,0g26,7g
19:00Jasminris, boil-in-bag (125.0g)
Banan (110.0g)
karbonadedeig av storfe (400.0g)
1 024 Kcal21,0g122,8g5,4g86,9g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok