Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 20 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 898 kcal 75,9%
Fett: 50,7 g 63,3%
Karbohydrater: 182,4 g 53,7%
Fiber: 12,3 g 49,1%
Protein: 170,1 g 283,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:30Hamburgerrygg (44.44g)
Egg kokt (220.0g)
Pågen - Kjernesunt (160.0g)
745 Kcal27,9g59,1g10,4g57,4g
16:30Mager kesam vanilje (300.0g)
225 Kcal1,8g25,8g0,0g26,7g
20:30karbonadedeig av storfe (400.0g)
Jasminris, boil-in-bag (125.0g)
928 Kcal21,0g97,5g1,9g86,0g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok