Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 16 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 165 kcal 86,6%
Fett: 73,4 g 91,8%
Karbohydrater: 196,3 g 57,7%
Fiber: 12,9 g 51,7%
Protein: 174,3 g 290,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
8 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:30Frokostskinke (90.0g)
Mager kesam vanilje (300.0g)
Pågen - Kjernesunt (160.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (220.0g)
1 237 Kcal52,4g98,8g11,1g88,3g
20:00karbonadedeig av storfe (400.0g)
Jasminris, boil-in-bag (125.0g)
928 Kcal21,0g97,5g1,9g86,0g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok