| Tidspunkt | Matvarer | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 | Egg kokt (330.0g)
Hamburgerrygg (60.0g) Pågen - Kjernesunt (160.0g) | 910 Kcal | 39,0g | 59,1g | 10,4g | 73,7g |
| 20:30 | Crispisalat (100.0g)
Hvitløksdressing.maks 3% fett (20.0g) coop kyllingfilet (600.0g) Fetaost i Rapsolje med basilikum og oregano (75.0g) | 930 Kcal | 28,3g | 6,4g | 1,0g | 157,0g |