linaEriksen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 18 aug. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 758 kcal

137,9%

Fett:

109,2 g

156%

Karbohydrater:

90,1 g

33,4%

Fiber:

19,2 g

76,8%

Protein:

342,7 g

685,4%

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
00:08	Banan 1 stk (85.8g) Norvegia lettere (hvitost/gulost) (30.0g) Cottage Cheese Mager (200.0g) Kalkunskinke (100.0g) Egg (180.0g) Mandler (35.0g) Jordbær (200.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g) pangasiusfilet (450.0g) Jordbær (200.0g) Mandler (35.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g) Cottage Cheese Mager (200.0g) Banan 1 stk (85.8g) pangasiusfilet (500.0g) Norvegia lettere (hvitost/gulost) (30.0g) Kalkunskinke (100.0g) Egg (180.0g)	2 758 Kcal	109,2g	90,1g	19,2g	342,7g

Mylog 10.2