Treningsmal

Trening søndag - 05 jan. 2014 - 14:08

Treningsmal lagret

Treningsmalen 'Dag 1; tung overkropp' er nå lagret.

Du kan bruke denne malen ved å registrere en ny trening og velge treningsmalen som utgangspunkt via 'Mine maler' fanebladet.

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

483 kcal

Styrkeøvelser

Benkpress

Set 1

Bryst

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Vis trend

T-bar row

Set 2

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Vis trend

Skulderpress front m/stang

Set 3

Skuldre

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Vis trend

Chins/kroppsheving overhåndsgrep

Set 4

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Vis trend

Dips + ball

Set 5

Triceps

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Vis trend

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling