Meny Toppmeny

TheerryG's treningsdagbok

Trening søndag - 07 apr. 2013 - 19:01

Tredemølle

Øvelse 1

Varighet
10 min
Forbrent
81 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
30 min
Løftet
1,73 tonn
Forbrent
243 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Markløft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
40.0 kg 8.0 320,00 kg
40.0 kg 8.0 320,00 kg
60.0 kg 3.0 180,00 kg
60.0 kg 3.0 180,00 kg
60.0 kg 2.0 120,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
20.0 kg 10.0 200,00 kg
25.0 kg 6.0 150,00 kg
30.0 kg 2.0 60,00 kg
Vis trend
TheerryG
TheerryG
30 år
Medlem siden: 01.12.2012

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok