Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 16 jan. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 4 379 kcal 175,1%
Protein: 268 g 446,6%
Karbohydrater: 346,4 g 101,9%
Fett: 197,4 g 246,8%
Fiber: 46,2 g 184,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:58Bjørn Havregryn lettkokte økologisk (50.0g)
Eggehvite (120.0g)
Skogsbærblanding (200.0g)
Eple (180.0g)
Tropicana Pure Premium Original Appelsinjuice (500.0g)
Banan 1 stk (171.6g)
800 Kcal25,8g144,4g5,9g
22:09Entrecote av storfe (150.0g)
Sopp (sjampinjong og aromasopp) (300.0g)
Broccoli, kokt (50.0g)
Beate poteter (350.0g)
Tine Seterrømme (200.0g)
Gulrot (100.0g)
Ananas, ringer i juice (285.0g)
1 573 Kcal51,9g119,6g91,6g
22:15Grønlandsreker (frossen m/skall) (500.0g)
Sitron (1.0g)
bakers havrebrød (150.0g)
Ekte majones (16.0g)
Crispisalat (1.0g)
825 Kcal100,6g52,0g21,3g
22:20Kesam Mager (30.0g)
Egg (600.0g)
Hjemmelaget tomatsuppe BC (1000.0g)
1 181 Kcal89,6g30,3g78,7g
Mossingen
Mossingen
35 år Hordaland
Medlem siden: 03.11.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok