firepower sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 24 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

5 149 kcal

206%

Fett:

124,9 g

156,1%

Karbohydrater:

211 g

62,1%

Fiber:

55,7 g

222,8%

Protein:

334,2 g

557%

Snitt-tid mellom måltidene:
19 t 3 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
00:21	Banan (140.0g) Selolje (10.0g) blåbær frossne (400.0g) Cottage Cheese Mager (210.0g) 100% Whey protein eple-kanel (25.0g) grillede kyllingvinger (600.0g) Quest Bar Chocolate Brownie (120.0g) TineMelk Ekstra Lett (350.0g)	2 640 Kcal	114,5g	101,0g	55,7g	217,1g
19:24	egg nudler (120.0g) Smågodt – Vingummi, sjokolade, lakris (380.0g) Kyllingfilet (400.0g) LITAGO Lettere sjokolademelk (500.0g)	2 509 Kcal	10,4g	110,0g	0,0g	117,1g

Mylog 10.2