Evi sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 21 apr. 2015 - 8:30

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

334 kcal

16,7%

Fett:

20,1 g

28,7%

Karbohydrater:

16,5 g

6,1%

Fiber:

4,8 g

19,4%

Protein:

19,6 g

39,2%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Dulcita tomat	Gram	45	45,0	16 Kcal	0,1g	2,5g	0,0g	0,6g
Tine lettmelk	Ett lite glass (0.33l)	0,45	150,0	63 Kcal	1,8g	6,8g	0,0g	5,1g
Heimelaga Lavkarbo Knekkebrød	Gram	31	31,0	67 Kcal	5,0g	1,2g	3,4g	2,5g
Curry Kyllingsalat	Gram	30	30,0	84 Kcal	7,5g	2,1g	0,0g	1,8g
Kokt skinke	Gram	11	11,0	14 Kcal	0,7g	0,1g	0,0g	1,9g
Skivet Lettost	Gram	12	12,0	33 Kcal	1,9g	0,0g	g	3,8g
Røkelaks i skiver	1 skive	0,46	13,0	26 Kcal	1,6g	0,0g	g	3,0g
Paprika rød	1 stk	0,59	59,0	21 Kcal	0,3g	3,8g	1,1g	0,8g
Avocado	1 stk u stein	0,03	6,0	12 Kcal	1,2g	0,0g	0,3g	0,1g

Siste fra forumet

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern