Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 03 feb. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 830 kcal 91,5%
Fett: 144,3 g 206,2%
Karbohydrater: 26,9 g 10%
Fiber: 19,2 g 76,8%
Protein: 96,1 g 192,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 58 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:19Evis ostepolarbrød (lchf) (100.0g)
Helmelk (100.0g)
Regia bakekakao (10.0g)
Kremfløte (50.0g)
Curry Kyllingsalat (29.0g)
Sukker (12.0g)
Paprika rød (18.0g)
Kyllingfilet Pepper & Hvitløk (22.0g)
624 Kcal45,4g23,1g5,7g27,6g
14:30Avokado (100.0g)
196 Kcal19,6g0,5g4,8g1,9g
18:30Kveite, hellefisk, rå (196.0g)
Brokkoli (100.0g)
Mandelmel (12.0g)
Solsikkeolje (10.0g)
TineSmør (Meierismør) (19.0g)
519 Kcal35,6g2,7g5,2g44,2g
22:15Bacon, FirstPrice (59.0g)
Kokt egg (103.0g)
Avokado (73.0g)
491 Kcal43,7g0,7g3,5g22,4g
Evi
Evi
38 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok