Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 583 kcal 79,1%
Fett: 57,6 g 82,4%
Karbohydrater: 164,2 g 60,8%
Fiber: 7,2 g 28,9%
Protein: 127,5 g 254,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 44 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:13Helt naturlig surf smoothie (eple, mango, banan, pasjonsfrukt, appelsin) (250.0g)
YT restitusjonsdrikk sjokolade (330.0g)
346 Kcal3,8g57,5g2,5g19,7g
10:18Jordbærsyltetøy (lett) (10.0g)
Cottage cheese (122.0g)
130 Kcal5,3g5,0g0,0g15,5g
13:16Tunfisk i olje (185.0g)
Gulrot (60.0g)
Ice Coffee med 3 dl Tine lettmelk (220.0g)
697 Kcal19,6g87,5g3,6g69,9g
16:21Middagsservelat (70.0g)
Isbergsalat (30.0g)
Potet kokt (med skall) (50.0g)
Lettrømme (10.0g)
224 Kcal15,2g12,9g1,1g8,5g
19:12Kaviar (8.0g)
Kokt egg (106.0g)
186 Kcal13,9g1,4gg13,8g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok