Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 583 kcal 79,1%
Protein: 127,5 g 254,9%
Karbohydrater: 164,2 g 60,8%
Fett: 57,6 g 82,4%
Fiber: 7,2 g 28,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 44 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:13Helt naturlig surf smoothie (eple, mango, banan, pasjonsfrukt, appelsin) (250.0g)
YT restitusjonsdrikk sjokolade (330.0g)
346 Kcal19,7g57,5g3,8g
10:18Jordbærsyltetøy (lett) (10.0g)
Cottage cheese (122.0g)
130 Kcal15,5g5,0g5,3g
13:16Tunfisk i olje (185.0g)
Gulrot (60.0g)
Ice Coffee med 3 dl Tine lettmelk (220.0g)
697 Kcal69,9g87,5g19,6g
16:21Middagsservelat (70.0g)
Isbergsalat (30.0g)
Potet kokt (med skall) (50.0g)
Lettrømme (10.0g)
224 Kcal8,5g12,9g15,2g
19:12Kaviar (8.0g)
Kokt egg (106.0g)
186 Kcal13,8g1,4g13,9g
Evi
Evi
36 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok