Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 04 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 238 kcal 61,9%
Fett: 58,9 g 84,2%
Karbohydrater: 30,3 g 11,2%
Fiber: 10 g 39,8%
Protein: 146,4 g 292,8%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:00Paprika rød (20.0g)
Agurk (20.0g)
Lavkarbo knekkebrød (36.0g)
kokt skinke (40.0g)
Skummet melk (150.0g)
247 Kcal13,5g11,9g7,4g17,5g
10:30MyoProtein - Mocca chocolate (40.0g)
147 Kcal0,6g1,1g0,0g34,0g
12:00Paprika rød (80.0g)
Agurk (70.0g)
Kyllingfilet (250.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (10.0g)
Soltørket Tomat (uten olje) (15.0g)
Ruccola (10.0g)
Isbergsalat (30.0g)
Apetina Classic fetaost i olje (15.0g)
478 Kcal17,9g15,1g2,6g66,6g
20:00Egg kokt (220.0g)
Kaviar (12.0g)
366 Kcal27,0g2,2g0,0g28,2g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok