Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 07 nov. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 357 kcal 67,9%
Fett: 41,6 g 59,5%
Karbohydrater: 116,6 g 43,2%
Fiber: 9,7 g 38,8%
Protein: 121,4 g 242,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:00Paprika rød (54.0g)
Kinakål (84.0g)
Findus Laksefilét Naturell (204.0g)
Dressing Mix Græsk (30.0g)
Druer (137.0g)
565 Kcal25,2g43,1g1,0g41,2g
17:00Tine lettmelk (150.0g)
Sharon (120.0g)
Spleisebrød (Statsraad lehmkuhl) (43.0g)
Leverpostei (16.0g)
298 Kcal8,2g43,4g4,3g10,9g
19:30Torskefilet (100.0g)
rapsolje (5.0g)
Siktet Hvetemel (10.0g)
152 Kcal5,5g6,7g0,4g19,2g
21:30Mager vaniljekesam (80.0g)
Lobnobs (40.0g)
Jordbær (200.0g)
Tunfisk i vann (150.0g)
341 Kcal2,8g23,4g4,0g50,1g
Evi
Evi
38 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok