olekbjorn sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 11 nov. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 037 kcal

41,5%

Fett:

24,2 g

30,3%

Karbohydrater:

10 g

2,9%

Fiber:

1 g

4,2%

Protein:

194,8 g

324,6%

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
23:08	100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g) Strimlet svinekjøtt (300.0g) Karbonadedeig (200.0g) Kyllingfilet (250.0g)	1 037 Kcal	24,2g	10,0g	1,0g	194,8g

Mylog 10.3