Meny Toppmeny

olekbjorn sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 09 juli 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 134 kcal 45,4%
Fett: 20,6 g 25,8%
Karbohydrater: 9,1 g 2,7%
Fiber: 1,7 g 6,8%
Protein: 228,2 g 380,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 33 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
13:42Karbonadedeig (300.0g)
100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (60.0g)
568 Kcal12,5g3,5g1,1g110,4g
16:46Hamburgerrygg (100.0g)
100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Eggehvite (135.0g)
278 Kcal5,1g4,1g0,6g53,9g
16:49Kyllingfilet (300.0g)
288 Kcal3,0g1,5g0,0g63,9g
olekbjorn
olekbjorn
36 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 20.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok