Meny Toppmeny

Carmenz0r's treningsdagbok

Trening mandag - 25 jun. 2012 - 20:45

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
7,69 tonn
Forbrent
737 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Skråbenk
Set 1
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
18.0 kg 15.0 540,00 kg Failure
28.0 kg 5.0 280,00 kg
36.0 kg 5.0 360,00 kg
36.0 kg 7.0 504,00 kg
30.0 kg 8.0 480,00 kg
20.0 kg 8.0 320,00 kg
12.0 kg 20.0 480,00 kg
14.0 kg 15.0 420,00 kg
14.0 kg 15.0 420,00 kg
28.0 kg 5.0 280,00 kg
30.0 kg 5.0 300,00 kg
20.0 kg 12.0 480,00 kg
18.0 kg 20.0 720,00 kg
18.0 kg 15.0 540,00 kg
18.0 kg 15.0 540,00 kg
8.0 kg 20.0 320,00 kg
8.0 kg 15.0 240,00 kg
8.0 kg 15.0 240,00 kg
3.75 kg 15.0 112,50 kg
1.25 kg 20.0 50,00 kg
1.25 kg 25.0 62,50 kg
Vis trend
Carmenz0r
Carmenz0r
34 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok