Meny Toppmeny

Johnny81's treningsdagbok

Trening lørdag - 13 okt. 2018 - 6:52

Styrketrening

Varighet
Ikke registrert
Løftet
1,92 tonn
Forbrent
kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Arnoldpress (skulderpress)
Set 1
Skuldre - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 8.0 480,00 kg
30.0 kg 7.0 420,00 kg
30.0 kg 7.0 420,00 kg
Vis trend
Sidehev (To armer om gangen)
Set 2
Skuldre - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 10.0 300,00 kg
15.0 kg 10.0 300,00 kg
Vis trend
Johnny81
Johnny81
42 år Telemark
Medlem siden: 02.12.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok