Meny Toppmeny

Johnny81's treningsdagbok

Trening tirsdag - 02 okt. 2018 - 6:41

Styrketrening

Varighet
10 min
Løftet
2,08 tonn
Forbrent
132 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Triceps nedpress
Set 1
Triceps
Vekt Reps Løftet
45.0 kg 12.0 540,00 kg
45.0 kg 12.0 540,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående
Set 2
Biceps - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 5.0 300,00 kg
20.0 kg 8.0 320,00 kg
30.0 kg 2.0 120,00 kg
27.5 kg 1.0 55,00 kg
20.0 kg 5.0 200,00 kg
Vis trend
Johnny81
Johnny81
42 år Telemark
Medlem siden: 02.12.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok