Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Johnny81
Treningsdagbok
Treningsvisning
Johnny81's treningsdagbok
Trening tirsdag - 14 juni 2016 - 6:31
Styrketrening
Varighet
1 t
Løftet
8,80 tonn
Forbrent
1 044
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
10.0
200,00 kg
40.0 kg
10.0
400,00 kg
60.0 kg
10.0
600,00 kg
80.0 kg
10.0
800,00 kg
100.0 kg
6.0
600,00 kg
100.0 kg
5.0
500,00 kg
100.0 kg
5.0
500,00 kg
100.0 kg
5.0
500,00 kg
100.0 kg
5.0
500,00 kg
Vis trend
Skråbenk
Set 2
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
30.0 kg
10.0
600,00 kg
30.0 kg
10.0
600,00 kg
30.0 kg
10.0
600,00 kg
30.0 kg
10.0
600,00 kg
30.0 kg
8.0
480,00 kg
Vis trend
Cable Cross (høyt)
Set 3
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
22.0 kg
12.0
264,00 kg
22.0 kg
12.0
264,00 kg
22.0 kg
12.0
264,00 kg
22.0 kg
12.0
264,00 kg
22.0 kg
12.0
264,00 kg
Vis trend
Johnny81
43 år Telemark
Medlem siden:
02.12.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Phil Spencer Discusses Everwild's Development Progress and Microsoft's Support for Rare
e-commerce website
dailyblogginger
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok