Meny Toppmeny

Knut Forsaa's treningsdagbok

Trening torsdag - 21 mai 2009 - 8:15

Kommentar

Ute og syklet med team alvøen fra krambua til trengereid og gjennom rolfsvår til Os og deretter til krambua igjen.
Var ganske rolig tur.

Sykling (Landevei)


Varighet
3 t 45 min
Type
Tempo
Distanse
93,00 km
Snittfart
24,80 km/t
Innsats
60 %
Forbrent
3 082 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok