AsleBøe sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 16 des. 2012

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 094 kcal

83,8%

Fett:

54,6 g

68,2%

Karbohydrater:

198,2 g

58,3%

Fiber:

32,7 g

130,8%

Protein:

180,5 g

300,8%

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
14:54	Tine lettmelk (250.0g) Myoprotein (40.0g) Blåbær (125.0g) Riskaker (30.0g) Banan (110.0g) Ris (62.5g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (50.0g) Activate Selolje (10.0g) Cottage cheese (300.0g) Kokosmelk - fettredusert (52.5g) Hasselnøtter (20.0g) Eple (210.0g) Kyllingfilet (300.0g) Findus Wok classic (500.0g) Klementin (50.0g)	2 094 Kcal	54,6g	198,2g	32,7g	180,5g

Mylog 10.0