Meny Toppmeny

HeleneDrage sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 26 sep. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 513 kcal 75,6%
Fett: 61 g 87,1%
Karbohydrater: 32,6 g 12,1%
Fiber: 5,2 g 20,9%
Protein: 210,8 g 421,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 33 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:10Blomkål (100.0g)
Strimlet svinekjøtt (200.0g)
Vanlig olivenolje (3.0g)
Soyasaus (15.0g)
286 Kcal9,2g3,5g2,3g47,5g
15:12Soyasaus (15.0g)
Vanlig olivenolje (3.0g)
Blomkål (100.0g)
Strimlet svinekjøtt (200.0g)
286 Kcal9,2g3,5g2,3g47,5g
20:12Lettrømme (20.0g)
kesam original (300.0g)
Biffstrimler (200.0g)
Blåbær (0.7g)
655 Kcal35,1g15,0g0,0g72,2g
22:50Old El Paso Tacokrydder (15.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
Salsa (30.0g)
285 Kcal7,5g10,5g0,6g43,6g
HeleneDrage
HeleneDrage
38 år Oslo
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok