Snupsen's treningsdagbok

Trening torsdag - 14 jun. 2018 - 12:31

Styrketrening

Varighet

19 min 43.0 s

Løftet

1,87 tonn

Puls

Hvilepuls: 118.0
Snittpuls: 136.0
Makspuls: 150.0

Forbrent

160 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Kickback

Set 1

Triceps - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
6.0 kg	24.0	288,00 kg

Triceps nedpress m/tau

Set 2

Triceps

Vekt	Reps	Løftet
10.0 kg	36.0	360,00 kg

Bicepscurl sittende

Set 3

Biceps

Vekt	Reps	Løftet
10.0 kg	32.0	320,00 kg

Bicepscurl stående m/stang

Set 4

Biceps

Vekt	Reps	Løftet
10.0 kg	36.0	360,00 kg

Roing, sittende, bredt grep

Set 5

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
15.0 kg	36.0	540,00 kg

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok