Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening tirsdag - 29 mai 2018 - 13:20

Kommentar
PT TIME

Styrketrening

Varighet
55 min
Løftet
1,28 tonn
Forbrent
434 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Dyp knebøy - normal benstilling (Squat)
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
4.0 kg 32.0 128,00 kg
Vis trend
Knebøy
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
25.0 kg 12.0 300,00 kg
Vis trend
Nedtrekk overhånd bredt grep
Set 4
Rygg
Vekt Reps Løftet
14.0 kg 32.0 448,00 kg
Vis trend
Omvendt roing overhånd
Set 5
Rygg
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 36.0 0,00 kg
Vis trend
Push ups i slynge
Set 6
Triceps
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 36.0 0,00 kg
Vis trend
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok