Snupsen's treningsdagbok

Trening torsdag - 04 des. 2014 - 9:11

Kommentar

45/15 intervall trening - Arbeidskrav i treningslære

Varighet

Ikke registrert

Type

Langkjøring

Distanse

2,55 km

Forbrent

100 kcal

Varighet

34 min 9.0 s

Type

Intervall

Puls

Hvilepuls: 62.0
Snittpuls: 140.0
Makspuls: 179.0

Forbrent

198 kcal

Type	Tid (min:sek)	Intensitet
INTERVAL	15 min 17.0 s	60%-70% Sone
INTERVAL	7 min 37.0 s	70%-80% Sone
INTERVAL	4 min 54.0 s	80%-90% Sone
INTERVAL	4 min 27.0 s	90%-95% Sone
INTERVAL	1 min 54.0 s	95%-100% Sone

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024